The death and suffering of my family traumatised me. It made me even more determined to adopt and pursue a healthier lifestyle to minimise my risk of developing heart disease and stroke.

Dee Dee (Abidah Mahmood), the cheerful and charming Go Red for Women (GRFW) Ambassador for 2008/2009 of the Singapore Heart Foundation (SHF), shares her family’s close encounters with heart disease and stroke, her own emotional and physical battle against her unhealthy weight, and her victorious journey to a healthy and confident her today as a credentialed exercise physiologist cum nutritionist and 24/7 health advocate.

作为一个坚决主张通过适当运动和营养 维持健康生活方式的倡导者，这次能代 表以及成为新加坡心脏基金 - 一个知名 团体的代言人，为我创造了更多接触社 区的机会。这样我就可以和大家分享我 的经历，和实现创造美好健康社区的崇 高目标。

Dee Dee (Abidah Mahmood), 新加坡心脏基金 2008/2009 “珍爱女人心” 活动快乐迷人的代言人， 将与大家一起分享她成功走向健康和自信的经历：讲述 她的家人面临心脏病和中风的经历，也讲述她自己如何 从心理上以及生理上摆脱肥胖症。 今天，她已经是一 名有专业资格的运动生理学家兼营养师和24/7健康倡导 者。

Sebagai penggalak kuat gaya hidup sihat melalui senaman dan nutrisi, peluang mewakili dan menjadi duta sebuah badan yang ternama seperti SHF akan membuka laluan bagi saya membantu masyarakat agar pengalaman saya dapat dikongsi, dan cita-cita mulia untuk menjadi masyarakat sihat dapat dicapai.

Dee Dee (Abidah Mahmood), Duta kempen Go Red for Women (GRFW) untuk tahun 2008/2009 yang dilaksanakan oleh Yayasan Jantung Singapura (SHF) berkongsi pengalaman keluarganya ketika berhadapan dengan penyakit jantung dan angin ahmar, serta pergolakkan emosi dan fizikal beliau ketika berat badannya yang berlebihan, serta kejayaan beliau dalam mengukir namanya sebagai seorang pakar senaman dan pemakanan yang sentiasa menggalak gaya hidup sihat.

Read full version here.